Indian Fitness

the Strength training is an important part of an overall fitness program. it helps build muscle, strengthen joints and bones,avoid,improve your muscular endurance.

सुपर स्क्वाट मशीन पूरी जांघ और ग्लूटल मसल्स के संपूर्ण वर्कआउट के लिए आदर्श है। यह आपको संतुलन खोने के जोखिम के बिना निर्देशित प्रक्षेपवक्र के साथ एक स्क्वाट करने की अनुमति देता है, जबकि अभी भी पीठ के लिए आंदोलन की कुल स्वतंत्रता की अनुमति देता है।

1. Lie flat on your back with your knees bent, feet on the floor, and arms down at your sides. ...
2. Inhale and, keeping your leg extended, push up through your left heel, using your glute and hamstring to raise your butt as far as you can off the floor.
3. Pause, and then slowly return to the starting position.

Additional Information:

• Item Code: 9607
• Delivery Time: 3 DAYS
• Packaging Details: FULL PACKING AND SEPRATE DELEVERY IN ALL INDIA